お肌のハリを取り戻す化粧品ならコレ!

お肌の弾力、お肌のハリは皮膚の中のヒアルロン酸やコラーゲンの量によって決まってきます。

 

年を重ねるごとにこのヒアルロン酸やコラーゲンは減っていくのでお肌のハリや弾力がなくなっていきます。

 

このようにして失われたヒアルロン酸やコラーゲンを外部から補充することでお肌のハリを取り戻すことができるのです。

 

そしてハリを取り戻すために重要なのが「化粧品選び」ということになります。

 

現在では肌のハリを取り戻すために開発されたエイジングケア化粧品が多数存在しているのでコスメランキングや口コミ・評判などを参考にして自分に合った化粧品を探すといいのではないでしょうか。

 

他にもお肌には「睡眠」も大切な要素になります。

 

睡眠時間が不足した場合成長ホルモンの分泌量が減ってしまうことから肌にハリや潤いがなくなるという現象につながります。

 

大切なのは十分な睡眠時間をとることで健康な肌を作る努力をすることだと思います。

 

これは成長ホルモンが睡眠中に分泌されるということがその理由として挙げられます。

 

私たち人間は寝ている間に新陳代謝を促進して成長ホルモンを活発に分泌しています。

 

そしてこの成長ホルモンが最も活発なのが睡眠開始から3時間くらいだと言われているそうで、この時間に熟睡をしていることが重要になります。

 

成長ホルモンが正常に分泌されるためには6時間必要で、そのために6時間以上の睡眠が必要になるんです。

 

このように十分な睡眠をとることで細胞分裂が起こって肌のターンオーバーが正常に行われ肌にハリと潤いが生まれてくるのです。

 

化粧品を選ぶ時には、このようなことを踏まえてコラーゲンやヒアルロン酸の量を見比べて決めることもポイントになりますね。

 

当サイトでは、お肌のハリを取り戻す化粧品について良いものを比較しながらおすすめしていきたいと思っています。